我们需要知道的强直康复锻炼方法

日期:2020-06-18 09:25:26 来源:郑州痛风风湿病医院

  得了强直性脊柱炎,患者们要抓紧时间进行治疗,该病最主要的一点就是治疗要及时,其次就是要自行的进行康复锻炼,能够有效的辅助该病的治疗。下面就请郑州强直专科医院为大家介绍一下强直性脊柱炎康复锻炼方法。

我们需要知道的强直康复锻炼方法

  一、站立:患者的头部应该保持中位,下凳微收,肓下耸不垂自然放松;双脚与肓同宽,保持自然位,患者的重心居中不要偏移;

  二、坐位:白天的话患者可以坐直角硬木椅,必须要腰背挺直,腰背紧贴在椅背上休息。

  三、卧位:患者昼夜睡硬板床,容易仰卧,侧卧轮流的交替,患者应该避免长时间保持一种姿势。

  四、深呼吸:患者在每天早晨、工作休息时间应该常规作深呼吸运动。保持良好呼吸功能。

  五、颈椎运动:患者的头颈部可作向前、向后、向左、向右转动,从而保持颈椎的正常活动度。

  通过以上所介绍的内容,大家对于强直性脊柱炎康复锻炼方法应该有所了解了吧。希望朋友们可以在了解之后,能够做好锻炼,争取让疾病尽早恢复。

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