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骨质疏松患者康复治疗需要注意哪些?

日期:2019-03-29 14:43:36 来源:郑州痛风风湿病医院

  骨质疏松患者康复治疗需要注意哪些?生活中不喜欢运动的人群易发生骨质疏松症,长期卧床的病人也常有骨质疏松症或合并骨折。患有骨质疏松的症状给人们的日常生活和工作造成了很大的影响,患者发病后,一定要及时的到正规的骨科医院做骨质疏松检查诊断,只有及早治疗骨质疏松才能免除后顾之忧。郑州治疗骨质疏松医院专家讲述。

  骨质疏松症是严重影响人们生命质量的疾病。对于这种疾病尽管人们提出了种种防治措施,如补钙、激素补偿等等。但效果因人而异,有的甚而造成更加不良的后果。科学研究表明,唯有运动锻炼才是防治骨质疏松症的有效方法。适当的运动对骨骼系统有良好的刺激作用。一定的应力刺激所产生的生物电能帮助钙离子沉积于骨骼,防止骨质脱钙,促进骨的代谢。同时还可牵伸肌肉、韧带及关节囊,防止肌肉萎缩。起到保持运动功能,减少骨折的作用。

骨质疏松患者康复治疗需要注意哪些?

  郑州治疗骨质疏松医院专家讲述患者可进行物理:采用骨质疏松治疗仪,半个小时的治疗相当于一场篮球比赛的对于骨骼的锻炼。每天规则性的运动,比如说走路以及慢跑和有氧运动等都是不错的选择,对于其它的非支持重量的运动,例如骑脚踏车或游泳效果稍差。体质较好的可采取跑步、乒乓球、羽毛球,也可借助某些健身器材如跑步机、划船机等进行锻炼。这种形式对骨质疏松症的治疗效果更显著;体质较差的可采取散步、慢跑、太极拳、气功、体操等。

  雌激素的使用对更年期妇女,在停经后马上开始补充,效果很好。时间拖愈久才开始使用,效果愈差。增加饮食中钙质:长期补充含钙质丰富的食物,像牛奶、豆腐、小鱼干、绿色蔬菜等。必要时也可藉由钙片来补充,睡前服用钙片较好,因为晚上血钙处于很低水平。日晒可促使皮肤合成Vit.D,白种人建议每天让脸及手部做15分钟的日晒。以接收合成Vit.D所需之紫外光,而我们黄种人则需较长一点的日晒时间。推荐了解:骨质疏松怎么办

  郑州治疗骨质疏松医院专家提醒:病人在锻炼中要注意自我保护,学会自我监测,以防止运动损伤或骨折的发生。进行自我监测时应对呼吸、脉搏、血压、休息、情绪、疼痛、疲劳、大小便等指标进行综合评价,不可仅以某项指标的好坏作出片面的结论,必要时应征询医生的意见。另外,在锻炼过程中,病人还应根据自己的体质、健康状况进行自我调节和控制,一般衡量运动量是否适合,常以脉搏数作为标准,步行活动后5—10分钟,脉搏数恢复正常为适度。


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